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Sociedad

Brinda Lama Gursam conferencia sobre meditación en la Uqroo

El maestro tibetano enseñó a los asistentes las diversas formas para realizar esta práctica
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En días pasados, el Yogi Acharya Lama Gursam Rinpoche impartió la conferencia “Aprendiendo a meditar” en el Aula Magna I de la Universidad de Quintana Roo (Uqroo), misma que lució con un lleno total por parte de alumnos, catedráticos y público en general.

El conferencista es un maestro tibetano con alto grado tanto en sus estudios, como en la práctica y realización de las enseñanzas. Estudió licenciatura y maestría en estudios budistas, y completó el tradicional retiro de tres años. Ha dedicado su vida al estudio personal, práctica y retiro, alternando seis meses del año en India y Nepal, y seis meses viajando en occidente para impartir enseñanzas a estudiantes de Canadá, Estados Unidos y México.

Hugo Esquinca Ferrera, director de Vinculación y Extensión de la Uqroo dio la bienvenida al maestro tibetano a nombre del rector, Ángel Rivero Palomo.

El Yogi Acharya Lama Gursam Rinpoche comentó que como tibetanos enfrentan muchos desafíos como: cuestiones relacionadas con los derechos humanos, la libertad religiosa y espiritual, y la libertad de estudiar su propio idioma.

“Soy una persona afortunada que puede venir y hablar con ustedes sobre la meditación y usar mi vestimenta, en mi país no lo podemos hacer y eso es muy triste”, afirmó.

Dio la bienvenida a los presentes, en especial a los educandos del plantel, porque el estar en una institución educativa le recordó su sueño de convertirse en profesor cuando se graduara, pero “el karma lo llevó a otro lugar”, por eso de vez en cuando acude a estos espacios a compartir su conocimiento sobre la meditación.

“Cualquiera puede hacer meditación, uno no tiene que ser religioso o estar en un monasterio, no es así, lo único que se requiere para realizarla es el cuerpo y la mente”, explicó.

Asimismo, habló de las diversas formas de meditar: sentados en el piso, en un cojín, en una silla, caminando, con la respiración, el sonido o en silencio.

Lama Gursam afirmó que la meditación es beneficiosa para la vida real y los objetivos de ésta son cómo ser felices y estar en paz.

Señaló que en el Siglo XXI existe mucho interés en la vida material, de ahí que el desafío es enfocarse en la mente y el corazón, porque la vida misma no nos funcionaría, se requiere de un equilibrio.

“La meditación en occidente es algo de lo más famoso y es conocido por reducir el estrés, el cual viene de lo mental. La mente no descansa porque la mantenemos tan ocupada ya sea necesario o no”, indicó.

La conferencia fue coordinada por la dirección general de Vinculación y Extensión y la dirección general de Bienestar Estudiantil.

FRASE
“La meditación es un entrenamiento de la mente y eso significa ser más conscientes de lo emocional”
Yogi Lama Gursam

RM

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